Ausdauersportarten als Schlüssel für die Gesundheit und Fitness

Ausdauersportarte sind der Schlüssel für mehr Gesundheit und Fitness. Denn betreibt ein Sportler diese, kann er in anderen Sportdisziplinen länger durchhalten. Für viele Profisportler ist der Ausdauersport deswegen eine wichtige „Nebensache“. Nicht nur die Fertigkeiten in seiner Profisportart sind wichtig und zu trainieren, sondern auch sein Durchhaltevermögen. Das setzt ihn von seinen Konkurrenten ab. Deswegen ist es für Tennis, Tischtennis, […]